Få en dejlig jordemoderkonsultation med gravidmassage på klinikken i Roskilde. Massagen er en helkrops massage, der varer 45-50 minutter. Den er udviklet og designet specielt til gravide af Nordlys, som er et af Danmarks førende kursus steder. Du vil blive masseret af en jordemoder, der er certificeret i netop Nordlys massage. En gravid massage er strygninger over hele kroppen, med en tilpas fast tryk dybde. Denne type berøring stimulerer nervesystemet og booster oxytocin. Derfor virker gravidmassage beroligende og afspændende. Oxytocin er vores velvære hormon, der giver os lykkefølelse, ro, afspænding, mindre stress, bedre optagelse af føde samt meget andet godt. Under fødsel er det også det hormon, der styrer veer og booster kroppens egen smertelindring.

Gravid massage er ikke det samme som en fysirugisk massage, hvor du typisk vil opleve, der arbejdes meget i dybden.

Må alle gravide få massage?

Som udgangspunkt må alle gravide få massage i alle graviditetens uger. Netop fordi massagen er udviklet til gravide, er den skånsom og tager hensyn til de processer, der foregår i den gravide krop.

Der er enkelte undtagelser, hvor jeg , ud fra forsigtighedsprincip , anbefaler at afvente. Det gælder f.eks. ved infektion i kroppen eller tegn på svangerskabsforgiftning eller tuende for tidlig fødsel. Du kan altid ringe og spørge, hvis du er i tvivl.

Vi starter altid med en en jordemoderfaglig samtale, da jeg ønsker at sikre mig du får den bedste og mest individuelt tilpassede oplevelse. Jeg undersøger maven mhp livmoder størrelse, fosterstilling mm, for at kunne arbejde bedst mulig med lejring. Du har mulighed for at stille spørgsmål om graviditet, fødsel eller barsel.

Hvor får jeg massage?

Du modtager massage på ben, baller, ryg, hovedbund, ansigt, arme og  brystmuskulatur. Men vi aftaler inden massagen, hvad du er komfortabel med. Du vil være tildækket over hele kroppen med lagen og kun være “blottet”, der hvor massagen foregår.

Vi starter altid med en en jordemoderfaglig samtale, da jeg ønsker at sikre mig du får den bedste og mest individuelt tilpassede oplevelse. Jeg undersøger maven mhp livmoder størrelse, fosterstilling mm, for at kunne arbejde bedst mulig med lejring. Du har mulighed for at stille spørgsmål om graviditet, fødsel eller barsel.

Hvordan skal jeg ligge?

Jeg bruger tid på at tale lejring inden vi går igang. Du får forklaret præcis hvordan massagen vil foregå og vi aftaler, hvordan du bedst kan ligge. Der er mulighed for at ligge på maven på gravidpude, men massagen kan også udføres mens du ligger på siden. Uanset hvilken stilling, du foretrækker, vil der forekomme små stillingsskift undervejs, så du ikke bliver utilpas.